A testmozgás fontos és egészséges. Miért ne lehetne szórakoztató is?!

A Zumba® program mindenki számára hatékony, lehetőséget ad az alakformálásra és a legfontosabb, hogy a gyakorlatok közben jól érezheted magad!!

A Zumba® szórakoztató

A Zumba® más

A Zumba® könnyű

A Zumba® hatékony

A Zumba® a motiváló latin ritmusokhoz könnyen követhető egyszerű mozdulatokat kapcsol, amelynek köszönhetően egyedülálló fitness program jön létre. Az órákon a legtöbb latin ritmus felsorakozik megfűszerezve pop, country, rock & roll és hip-hop, hastánc, flamenco zenékkel és mozdulatokkal is.

Az órákon tehát nem „csak” edzel, alakot formálsz, mozogsz hanem táncolni is megtanulsz.

Latin ritmusok: salsa, merengue, reggaeton, cumbia, calypso, samba, quebradita

Az órákon játszott dalok,több mint 70 % latin zene!!

Tény: egy 60 perces óra alatt kb. 600 kalóriát égetünk el, fejlesztjük az állóképességünk, zsírt égetünk és izmainkat is erősítjük!!

. És a legfontosabb: jó kedv, energia!!!

A Zumba® programot a világ 75 országában, több mint 40.000 helyszínen tanítják. Az eladott DVD-k száma több milliós nagyságrendet mutat. Manapság heti rendszerességgel kb. 5 millióan zumbáznak világszerte.

Hagyd, hogy Téged is magával ragadjon!!!!!!

Ditch the workout, join the party.